首页 > 资讯 > 篮球资讯> NBA中国官网：NBA球员比赛日不能训练 詹姆斯为保留体力会午睡

NBA中国官网：NBA球员比赛日不能训练 詹姆斯为保留体力会午睡

体育资讯11月8日讯 NBA中国官网撰文，以詹姆斯为例谈及NBA球员一般比赛日的日程安排。

部分原文如下：

第一，比赛日是不能训练的。球员需要为了比赛而保留体力，赛前赛后所需的激活和修复身体的必要活动也比较多。

勒布朗-詹姆斯曾详细公布过自己比赛日的日程（以晚上七点打比赛为例）：

6:30，起床

8:45，冷水浴，激活身体

9:45-11:00，投篮训练

12:00-2:00，午睡

14:30，身体机能热身

15:15，赛场热身（球员实际热身远早于媒体进场，媒体拍不到）

16:00，按摩拉伸

18:40，再到场上投投篮、撒镁粉

约24:00，在洗澡、采访、身体康复活动之后回家


新闻

录像

热门标签

勇士直播 NBA直播勇士VS黄蜂 NBA直播勇士VS步行者 范戴克 NBA直播老鹰VS勇士 NBA高清免费观看 NBA直播独行侠VS勇士 NBA直播篮网VS勇士 NBA直播雄鹿VS勇士 勇士篮球比赛直播 NBA直播热火VS勇士 NBA直播骑士VS勇士 杨瀚森好样的 NBA直播勇士VS魔术 NBA直播公牛VS勇士 吴前 NBA直播火箭VS勇士 NBA直播魔术VS勇士 NBA直播勇士VS老鹰 NBA直播76人VS勇士 NBA直播尼克斯VS勇士 NBA直播勇士VS奇才 NBA直播猛龙VS勇士 勇士无插件直播 NBA直播勇士VS雄鹿 NBA直播快船VS勇士 勇士直播无插件 NBA直播勇士VS湖人 NBA直播奇才VS勇士 NBA直播森林狼VS勇士 NBA直播爵士VS勇士 NBA直播马刺VS勇士 NBA直播黄蜂VS勇士 NBA直播勇士VS鹈鹕 NBA无插件直播 NBA直播灰熊VS勇士 NBA直播步行者VS勇士 NBA直播勇士VS凯尔特人 NBA直播勇士VS公牛 NBA直播勇士VS开拓者 NBA直播活塞VS勇士 NBA直播勇士VS火箭 NBA直播勇士VS尼克斯 NBA高清在线直播 NBA直播勇士VS独行侠 NBA直播雷霆VS勇士 NBA直播勇士VS国王 NBA直播勇士VS76人 NBA直播勇士VS猛龙 勇士高清免费观看 NBA直播勇士VS爵士 李春江 NBA直播凯尔特人VS勇士 勇士高清在线直播 NBA篮球比赛直播 女足世界杯 NBA直播勇士VS太阳 NBA直播勇士VS马刺 NBA直播勇士VS掘金 NBA直播勇士VS骑士 NBA直播鹈鹕VS勇士 NBA直播勇士VS灰熊 NBA直播勇士VS快船 NBA直播勇士VS雷霆 NBA直播无插件 NBA直播勇士VS森林狼 全运会 NBA直播 英超精华 非洲杯 NBA直播太阳VS勇士 NBA直播勇士VS活塞 NBA直播勇士VS热火 NBA直播开拓者VS勇士 NBA直播国王VS勇士 美洲杯 阿隆索 NBA直播掘金VS勇士 NBA直播湖人VS勇士 NBA直播勇士VS篮网